石野歯科医院｜静岡県浜松市｜入れ歯が評判の歯医者さん

講習会

今日は11月8日、いい歯の日です。

ぜひ歯をぜひ、大事に保ってください。

　さて、最近の講習会はオンラインのことが多く、先日の顎咬合学会やその他、マウスピースや歯の表面の白斑などのセミナーも
オンラインになっています。

　いろいろなニュアンスは対面での講習や実習の方がよくわかりますが、東京や大阪などに出かけずに時間をかけずに
知識を得られるというのは、とても嬉しいことです。

　また、先月まで、日本歯科医師会学会での講習も見られ、それに加え、岡崎好秀先生の口腔機能の関するお話や、泉英之先生の歯の神経の付近の治療に関する講義などもあり、楽しい、でも忙しい一月でした。

　最近、特に思うのは、口呼吸による弊害が多く感じます。
　なるべく鼻で呼吸ができるよう、そして口の機能が維持できるよう、筋肉を保つことも大切です。
　
　私は、あいうべ体操を毎日することをお勧めします。顎などに負担のある方は考慮いただくことも必要ですけれども。

　動かすことで、口腔周りの筋肉が衰えることをおくらせ、オーラルフレイルを防ぐことができると考えています。